Health

Ces Stars Qui Ont Perdu Beaucoup De Poids Et Qui Sont Passés Par Une Chirurgie Gastrique Et A Perdu 90 Kg!

Dawn French: Compter les calories et faire de longues balades Jusqu’à ce qu’on lui dise que son surpoids pourrait la mener à des problèmes sérieux, Dawn French ne pensait guère ni à sa santé, ni à son surpoids. Mais, quand elle a été diagnostiqué d’un cancer qui nécessitait une hystérectomie, la jeune femme a décidé …

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The 4-7-8 Breathing Technique Can Help You Fall Asleep Faster. Here’s How It Works

sleep faster

A doctor of physical therapy explains why she recommends the simple breathing exercise.   There are few things as frustrating as being unable to fall asleep, especially if you have a big day ahead and need your rest. In a recent YouTube video, Doctor Jo, a licensed physical therapist and doctor of physical therapy, demonstrated …

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The 10 Best Ways to Burn Fat Fast

Best Ways to Burn Fat Fast

Whether you’re looking to improve your overall health or simply slim down for summer, burning off excess fat can be quite challenging. In addition to diet and exercise, numerous other factors can influence weight and fat loss. Luckily, there are plenty of simple steps you can take to increase fat burning, quickly and easily. Here …

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